Tu atención también es una decisión de liderazgo

¿Alguna vez terminaste el día cansado, después de responder mensajes, entrar a reuniones y resolver pendientes… pero con la sensación de no haber avanzado en lo verdaderamente importante?

Tal vez no te faltó tiempo. Tal vez te faltó atención.

Un importante y conocido estudio de Harvard, encontró algo revelador: casi el 47% del tiempo nuestra mente está pensando en algo diferente de lo que estamos haciendo.

Cuando nuestra mente divaga, tendemos a sentirnos menos felices. Para quienes lideramos personas, proyectos u organizaciones, esto tiene una implicación importante: Multitasking no existe. Claro que lo hacemos, pero eso nos hace menos eficientes y menos felices. Comprobado.

Estar presentes no solo influye en cómo nos sentimos. También influye en cómo decidimos.

Piensa en una mañana cualquiera. Estás trabajando en una decisión importante. Llega un mensaje. Lo respondes. Regresas al documento. Entra un correo. Lo revisas. Recuerdas otro pendiente. Llamas por teléfono mientras estás revisando un reporte.

Una hora después "hiciste muchas cosas", pero te cansas mentalmente mucho más, te abrumas y la decisión importante sigue esperando.

A veces llamamos a eso productividad. Yo prefiero llamarlo atención fragmentada.

El problema del multitasking no es solamente que nos canse. Es que permite que lo urgente vaya desplazando, poco a poco, aquello que habíamos decidido que era importante.

Liderar también es decidir dónde ponemos nuestra atención.

Nunca van a dejar de llegar mensajes, pendientes o solicitudes. Tampoco llegará ese día perfecto en el que todo esté resuelto y finalmente podamos concentrarnos.

Por eso, tener claro el objetivo relevante y es importante priorizar; lo importante necesita un lugar antes de que aparezca lo urgente.

Priorizar significa aceptar que algunas cosas tendrán que esperar. No siempre es cómodo, pero intentar atender todo al mismo tiempo suele tener un costo: terminamos agotados y las decisiones que realmente podían mover nuestros proyectos siguen pendientes.

Ante la realidad de que todos tenemos 24 horas al día, lo que queda es:

• Buscar optimizar la forma de hacer la actividad

• Crear sistemas de trabajo que permitan delegar

• Elegir qué merece mi atención completa en este momento

Antes de comenzar mañana tu jornada, prueba algo muy sencillo:

Si hoy solo pudieras avanzar significativamente en una cosa, ¿cuál tendría el mayor impacto?

Y cuando algo quiera sacarte de ahí, pregúntate:

Tu agenda dice qué tienes que hacer.

Tu atención revela qué estás eligiendo realmente.

¿Qué merece hoy tu atención completa?

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